[실전] 경력단절·구직 스트레스, 우울·무기력 극복 자가진단 테스트(전문가 근거)
일·경력의 멈춤 이후, 나의 마음 자가진단과 맞춤 솔루션“청년 실업자, 퇴사자, 경력단절 주부, 그리고 갱년기 주부…”각자의 이유로 한동안 일을 쉬거나 사회적 역할이 멈췄을 때, 누구에게나 ‘내가 왜 이렇게 의욕이 없지?’라는 무거운 질문이 찾아옵니다.주변 청년들 중에는 취업 준비의 장기화로 무기력과 우울함을 호소하는 이들이 많고,오랜 경력 끝에 퇴사하거나, 육아·가사로 잠시 경력이 단절된 분들 역시새로운 일상을 받아들이는 과정에서 자존감 저하, 불안감, 미래에 대한 두려움을 흔히 경험합니다.특히 갱년기를 맞이한 중년 여성들은 육체적 변화와 함께‘나는 이제 어디에 필요한 사람일까?’라는 외로움까지 더해져, 무기력이 더욱 깊어지기도 해요.이 글은 내 마음의 상태를 직접 점검할 수 있는 자가진단 테스트와,테..
2025. 6. 18.
